Partner til en narcissist

Hvis du lever tæt på en mand med det skadelige narcissistiske træk i personligheden er det ekstremt stressende, og det kan ligefrem være sygdomsfremkaldende for dig.
Du vil uundgåeligt få det dårligt, fordi han dræner dig for energi og kritiserer dig, og det går ud over dit selvværd, din selvstændighed og din personlige frihed.
Dine grænser vil være under konstant pres, og du vil efterhånden rykke dine grænser længere og længere væk fra dig selv. Du bliver stresset, usikker på dig selv, og du mister humøret og din dømmekraft, fordi partneren har held med at få det til at se ud som om, det udelukkende er dig, der er årsagen til problemerne og den elendige kommunikation – selv i situationer, hvor det er åbenlyst, at han selv har skabt problemet fx med sine løgne.

Lever du i et usundt forhold med en skadelig narcissist, har du en partner, der er en formidabel god skuespiller, og som udelukkende har fokus på at få sine egne behov opfyldt, og han interesserer sig ikke for dine ønsker og drømme – med mindre det er til fordel for ham selv.
Han manipulerer, lyver, fornægter, forvrænger og fordrejer virkeligheden for at få kontrollen og magten i forholdet.

Det sker ikke altid åbenlyst. Narcissisten kan manipulerer med dig på en så subtil og raffineret måde, at du langsomt vender dig til den stress og de nedbrydende forandringer, der langsomt og sikkert vokser inden i dig – samtidig med du mister dit selvværd og din evne til at tage vare på dig selv.

Det er typisk, at kvinden forsøger og forsøger og håber på, at partneren indser det fornuftige i at ændre sig, men hver gang hun har imødekommet mandens ønsker, opstår der bare nogle nye forventninger og krav. Det bliver aldrig nok – aldrig godt nok for en narcissist.

Det kan være vanskeligt – men afgørende nødvendigt at indse, at narcissisten aldrig vil forandre sig, fordi han ikke ser sig selv som en del af problemerne og derfor heller ikke en del af løsningen.
Det kan se ud til og lyde som om, han forstår og gerne vil imødekomme dine ønsker og behov. Men det vil aldrig ske.

Han ødelægger sin kvinde
Denne form for manipulation, er der ingen mennesker, der kan holde til i længden. Det ødelægger og nedbryder de kvinder, det går ud over, fysisk eller psykisk – og det er også hensigten. Bevidst eller ubevidst fra narcissistens side.

Den skadelige narcissist kommer uundgåeligt til at såre den, han elsker og gøre hende ked af det, vred og frustreret. Hans manipulation og løgne stresser hende og ødelægger hendes selvværd, hendes personlighed og fornemmelsen af frihed til at være sig selv.
Hun kan blive så uendelig meget såret og frustreret, når hun indser, at hun er forelsket i en drøm, og den mand, hun forelskede sig i slet ikke findes.

Det er faktisk ret uhyggeligt, og mange kvinder lever i sådan et forhold med psykisk vold i årevis.

Hvad kan du gøre?
Det kan være meget vanskeligt at komme fri af et forhold til en narcissist med selvværdet og værdigheden i behold.
Det er almindeligt, at man tager adskillige ture i karussellen med en narcissistisk partner, fordi han har en formidabel evne til at udnytte dine svagheder og sende små kærligheds-lokkebidder ud, som du ikke kan stå for. Du vender tilbage til din partner igen og igen, men kun for at opleve, at der ikke sker nogen forandringer. Løgnene og manipulationen fortsætter.

Kvinden kan komme ud i følelser og reaktioner, hun end ikke vidste, hun havde. Men det er en reaktion på et enormt følelsesmæssigt pres, som han udsætter hende for.

De tre bedste råd:
1. Erkend så hurtigt som muligt, at du ikke kan lave om på en narcissist.
2. Flygt langt væk, før du går helt ned med stress og depression.
3. Sæt grænser og undlad kontakt med din ex narcissist.

Læs mere om narcissister her

Læs mere om, at vi allesammen er narcissister her.

Læs mere om den skadelige narcissist her

Læs mere om psykisk vold her