Narcissister – få mere at vide her
Narcissister er forskellige og kan være det i forskellige grader.
Alligevel er der nogle underliggende fællestræk, der er går igen og er genkendelige.
Og selvom de personer, der kommer følelsesmæssigt tæt på, også er forskellige og reagerer forskelligt, så er der også her nogle underliggende fællestræk, der går igen og er genkendelige.
Narcissister kan være ekstroverte. De kan være introverte – de kan være grandiose, charmerende og karismatiske. Eller de kan være sårbare, depressive og et stille offer. De kan være talende, og de kan være tavse. De er insisterende og grænseoverskrivende.
De kan være forskellige på grund af deres personlighed og temperament. De kan hver især være forskellige fra den ene dag til den anden, fra det ene øjeblik til det andet – afhængig af deres humør, og hvad de vil opnå.
De kan virke selvsikre og overbevisende, de kan være veltalende. Men de har i virkeligheden et skrøbeligt selvværd og kan ikke være alene.
Når man lærer dem at kende, vil man opdage, at de er beregnende. De har bagtanker med alt hvad, de siger og alt, hvad de gør.
En narcissist kan have et højt energiniveau.
En forelskelse er også et højt energiniveau. Man bliver lidt småskør, når man er forelsket. Man tænker kun på hinanden, længes efter hinanden, og man behøver næsten ingen søvn.
Det er som om en narcissist med sit høje energiniveau formår at løfte en forelskelse op på et lidt højere niveau med meget stor intensitet og tiltrækning. Man har vidunderlig sex, og man har kun øje for hinanden.
Du vil føle dig set, elsket og ønsket som aldrig før, og det er vidunderligt. I al fald i begyndelsen.
Med tiden, når det bliver mere dagligdag, kan du ikke længere holde til det høje energiniveau og den intense kontakt. Du vil savne mere ro og nærhed i forholdet, og du har brug for tid til at koncentrere dig om andre end din partner – og så begynder balladen.
Herfra bliver forholdet turbulent og præget af utryghed og forvirring. Det ene øjeblik er I som nyforelskede – igen med stor tiltrækning og vidunderlig sex, din partner er den vidunderlige drømmemand eller -kvinde, som da I mødtes.
Det næste øjeblik skifter stemningen. Afhængig af situation og temperament begynder I at skændes, du bliver kritiseret, angrebet og bebrejdet, når du siger fra, eller du bliver ignoreret og mødt med tavshed og afvisning.
Du forstår ikke, hvad der sker og hvorfor.
Du forsøger ihærdigt at løse jeres problemer, men kommunikationen mellem jer kører af sporet, når du forsøger at tale om tingene. Du oplever gang på gang, at du ikke kan komme igennem med dét, som du har på hjerte.
Du bliver frustreret. Der er ingen som en narcissist, der kan få en person med temperament op i det røde felt.
En narcissist har brug for opmærksomhed – konstant
Narcissisten skaber utryghed, konflikter og dramaer, for at fastholde din opmærksomhed.
Og det lykkes. Fordi alle dine tanker og al din opmærksomhed konstant kredser om din partner. Uanset hvad du foretager dig, og hvem du er sammen med, tænker du på din partner og jeres forhold. Du tænker på, hvordan I kan undgå konflikterne, hvad du kan sige eller undlade at sige, hvad du kan gøre og undlade at gøre.
Du reflekterer over, hvad det er, der sker mellem jer, du undskylder din partneres opførsel og fokuserer på dine egne fejl og din andel i konflikterne.
På den måde opnår narcissisten at fastholde hele din opmærksomhed – og det er også formålet med konflikterne.
Din partner får hele din opmærksomhed og din energi, og du bliver udmattet og stresset, og du mister overskuddet til at interessere dig for andet end dit parforhold.
Du begynder at isolere dig, fordi du er udmattet, du har ikke overskud til at være sammen med andre, og du orker ikke de konflikter, det skaber derhjemme, når du foretager dig noget for dig selv.
En narcissist er ikke interesseret i at løse jeres problemer
Og nu kommer vi til et centralt punkt, som de fleste har brug for lidt tid til at indse, fordi det er så fuldstændig uforståeligt, at det forholder sig sådan.
Men du må indse, at en narcissist er ikke interesseret i at løse jeres problemer eller at undgå jeres konflikter. Fordi narcissisten er afhængig af intensiteten og den opmærksomhed, der ligger i jeres problemer og konflikter.
Narcissisten er afhængig af, at du udelukkende beskæftiger dig med ham/hende. For vedkommende er det ligegyldigt om kontakten mellem jer er god og kærlig, eller om den er ond og negativ.
Når jeres kontakt er god og kærlig, bliver du tryg og rolig, og du får overskud til at interessere dig for andre mennesker. Men er kontakten ond og negativ, bliver du udmattet og mister overskuddet til at beskæftige dig med andre end din partner.
Og det er det, narcissisten ønsker at opnå.
Det er ganske uforståeligt, at den person, du elsker, ikke kan unde dig glæde og kontakt med andre mennesker, at han/hun ikke kan glæde sig sammen med dig og på dine vegne.
Du må indse, at en narcissist ikke ønsker at løse jeres problemer, men i stedet skaber dem, udelukkende med det formål at gøre dig utryg og udmattet. For på den måde at fastholde din opmærksomhed og bevare kontrollen over dig.
Det er nødvendigt, at du gennemskuer mønsteret, for at du kan opgive håbet og den ulige kamp, du kæmper for at finde en løsning på jeres problemer.
Du må også indse, at du ikke kan ændre det.
Mærk efter selv
Prøv at mærke efter, hvor meget af din opmærksomhed, du har lagt over til din partner.
…. Jeg gætter på, at det er meget.
Når jeg i mine samtaler spørger, hvor meget det er på en skala fra 1 – 10, hvor 10 er max opmærksomhed på partneren, så er svaret ofte …… Ja, prøv lige at svare selv…….
I mine samtaler ligger svaret som regel over 8 og ofte nærmere de 9 eller 10.
Det er vildt, at et menneske formår at tiltrække så meget opmærksomhed i et forhold – ja faktisk også længe efter, at forholdet er slut……
Både mænd og kvinder kan have det narcissistiske træk i personligheden
Både mænd og kvinder kan have det narcissistiske træk i personligheden, og vi møder dem alle vegne. På arbejdspladsen, i vennekredsen, i familien og i ægteskabet.
Her fokuseres på narcissisten i parforholdet. På narcissisten, der udøver psykisk vold over for sin partner – ikke fysisk vold.
Læs om mine fire bøger om narcissisme og psykisk vold